Che cos'è l'IMC?
L'Indice di Massa Corporea (IMC) è l'indice statistico più comunemente utilizzato e l'unico convalidato dall'Organizzazione Mondiale della Sanità per valutare la corporatura in base all'altezza e al peso. Calcola il tuo IMC: il risultato ti indicherà in quale categoria rientri.
Calcola il tuo IMC
< 18,5
Secondo l’OMS, un indice di massa corporea (IMC) inferiore a 18,5 è considerato un caso di sottopeso.
Non vi consigliamo di seguire una dieta ipocalorica, ma al contrario di mantenere un’alimentazione equilibrata per cercare di mantenere un IMC vicino a 18,5.
Tuttavia, un IMC basso può causare problemi di salute.
Se desiderate aumentare leggermente di peso, vi consigliamo di consultare un nutrizionista, un dietista o un medico di base affinché possa aiutarvi.
18,5 - 25
Il tuo indice di massa corporea (IMC) indica che hai un peso adeguato.
Tuttavia, è importante seguire uno stile di vita sano e attivo per mantenere questi valori nel tempo.
Il programma dimagrante Gerlinéa & Moi può aiutarti a stabilizzare il tuo peso.
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25 - 29,9
Il suo indice di massa corporea (IMC) indica che è in sovrappeso e, a lungo termine,
potrebbero insorgere problemi quali malattie cardiovascolari, ipertensione arteriosa e/o diabete.
Per evitare che ciò diventi un problema grave, le consigliamo di adottare uno stile di vita sano e attivo.
Il programma dimagrante Gerlinéa & Moi può aiutarla a raggiungere i suoi obiettivi.
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30 - 40
Secondo l'OMS, un indice di massa corporea (IMC) superiore a 30 indica che si è in una situazione di obesità. Ciò può causare problemi quali malattie cardiovascolari, ipertensione arteriosa e/o diabete, ecc.
Vi consigliamo di consultare al più presto un medico per trovare insieme a lui la soluzione più adatta alla vostra situazione.
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> 40
Secondo l'OMS, un indice di massa corporea (IMC) superiore a 30 indica che si è in una situazione di obesità. Ciò può causare problemi quali malattie cardiovascolari, ipertensione arteriosa e/o diabete, ecc.
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